以良師為伴，以樹人為志
發現自己跟冬藏很有緣份，連續三年都有參與部分的活動人員，20年負責魔術演出、21年擔任工作人員及魔術教學、22年擔任主題講者，這次比較特別的是並沒有魔術的元素，而是以另一種形式來呈現主題內容。
能夠受邀擔任講者備感榮幸，但同時也有巨大的備課壓力，因為台下都是業界優秀的講師，有許多敏銳的目光注視著你，希望不要辜負大家，並且真的能夠有所收穫。
我的主題是「如何保持運動習慣」，這是一個簡單卻又不簡單的主題，因為它需要聽者實踐才有意義，這次的受眾訂定為幾乎沒有運動習慣，或是曾有運動習慣但中斷的夥伴。
這次有設計一個行動計畫卡，卡片的背後有不同的棒球圖樣，三人可組成一塊完整拼圖，藉由此方式來活動分組，也能夠接續之後的小組討論，同時增加夥伴的交流契機，交流也是冬藏的重要初衷。
課程設計規劃「由內而外」，分別是「起心動念、應用策略、實務情境」，而執行的環節緊扣著行動計劃卡，讓大家過程當中書寫自己的行動計劃，並善用「同儕夥伴」的力量，彼此激盪與支持，最後搭配「行動契約」，讓夥伴對自己的健康進行承諾。
如果過往沒有運動習慣，突然要去從事運動時，其實意志力是相當耗能的，必須讓過程順勢而為，因此也分享了「習慣疊加」以及「EAST法則」，但生活上總是會遇到各種意外，最後也針對生活情境分享了解決方向。
課程的最後也完成了行動計畫卡，我認為最重要的目標也是「願意開始」，而不是每項運動的差別與優劣，因為當你開始跨出步伐，路就會自己展現出來，你自然會主動去了解你想從事的那項運動。
冬藏參與過各種不同的角色，其實最感動的就是背後的工作人員，他們不僅是無償付出，還是自己繳報名費來舉辦活動，每一年也都有新血加入籌備團隊，不同的夥伴也像是異花授粉，總是能夠湧現出嶄新的創意，每年回到此處總是會重新思考教育的意義，並隨時保持著謙卑的心態。
「以良師為伴，以樹人為志」
December 12, 2022
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我是一名職能治療師/魔術師/簡報老師。
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